2020-10-07から1日間の記事一覧

【今週のお題】自宅にいること多くなる→運動不足→自宅トレをする

実は、先月くらいから、また仕事を復帰しており（1年間ニートでした）、朝中心の生活になったので、そのついでに自宅で筋トレもはじめたんですよね。目安は30分ですることにしています。