久々の「お題」をテーマに書いていきます。

不安とは、常に生命の危機に直面する場面によって訪れる。そんなことを学者のみなさんはいいそうです。僕の発言には、根拠はないけど。笑 ただ、実際にそういうことを体験するとその不安も払拭されるもの。なのかもしれません。

周りにいつも感謝している素敵なあなた。自分自身に感謝してあげていますか？

生活していて、何かリラックスできることはありますか？ 仕事で忙しいときや時間に余裕がない時には、リラックスが必要です。 身体は緊張していると、万全の状態で活動することができなくなりますよね。 今回は自己流のリラックス方法を3つ紹介します。