体に良い炭酸水見つけちゃった件
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体に良い炭酸水見つけちゃった件
炭酸水がこの夏、流行りました。いろんなメーカーから炭酸水でてましたよね。
特に強炭酸なんてパワーワードと飛び出してきて、
夏は爽快な炭酸水でシュワーーーってなろう！
みたいな感じでした。
そんな夏も過ぎて、すっかりどっぷり炭酸水に浸かったわけですけども、
最近セブンイレブンでトクホを彷彿とさせるような炭酸水が売ってたんですよね。
それがこれ！
はい！これはセブンイレブンイレブン限定の強炭酸水です。
なのですが、実は体に良い？というものが配合されてるやつなんです。
食物繊維は5gは言ってる？！
セブンイレブンオリジナル商品なので、値段も108円と安いです。
さらにこの商品は食物繊維が5〜8g入ってるらしく、なんともアバウトなんですが、普通に炭酸水よりも食物繊維が多いのが特徴です。
食物繊維は成人男性で18g、女性は20gを摂取するのが目安なんですけど、中々意識しないと現代の日本の食生活で取るのは難しいとされてます。(どうしても現在人は栄養偏りがち)
この商品は、その食物繊維を１日平均の4分の１を摂取出来るんです。
甘くないのが良い
もうひとつのメリットは、甘くないこと。
ぶっちゃけ同じようなトクホの飲料水(トクホコーラとか)も同じように食物繊維が豊富で、カロリーもゼロです。
しかし、甘いので、食事ともあまり合わないこともありますよね。
しかし、この強炭酸水は味なしなので、食事のお供や単純な喉が渇いた時にも美味しく飲めます。
でもって個人的に思うのが、こう言った食物繊維などを豊富に取れる商品を身近に買えるって、日本はやっぱりすごいなぁと感心しました。
今後もこう言ったものを探していこかなと思います。
今日はここまで！
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